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Pilates

Detalles

¿Aún no conoces los beneficios del pilates? El pilates se ha convertido en una técnica muy popular gracias a todos los beneficios que reporta esta práctica. Básicamente mejora el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad de quienes lo practican y es apto para todos.

Con el pilates logramos conectar cuerpo y mente lo que repercute en bienestar emocional. Pero la mejora también es física ya que se llevan a cabo ejercicios funcionales que permiten reducir dolencias y tonificar y fortalecer los músculos.

El pilates mejora la flexibilidad y mejora la musculatura abdominal, algo muy beneficioso sobre todo para aquellas personas que sufren dolores de espalda.

En Korpe trabajamos el método pilates con muchos tipos de personas:

  • Suelo
  • Adultos
  • Infantil
  • Embarazadas
  • Posparto
  • Suelo pélvico
  • Pilates aéreo
  • Pilates dance
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Pilates: Servicios de Korpe Escuela de Salud Corporal
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